요즘에 날이 더워지기 시작하면서 에어컨으로 인해 실내외 온도차이가 클 때가 많습니다. 그로인해 여름철 감기에 걸려 콧물과 재채기로 고생하는 분들도 있는데요. 계속되는 콧물로 인해 코안이 헐어 병원을 가야하지 고민이 된다면 오늘은 코속 염증이 생기는 원인과 함께 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
코속 염증 더 심해져요
에어컨 바람으로 인해 감기에 걸리거나 코안이 건조해져서 간질간질 거리는 가려움으로 코안을 만지거나 힘을 주어 코를 계속 풀다보면 지속적인 자극으로 인해 코안의 약한 점막이 헐수 있습니다. 한번 상처난 점막이 세균감염에 의해 계속 염증이 덧나게 되고 콧구멍 주변부위가 부어오르면 따가운 통증을 느낄 수 있는데요.
코 안쪽에 뭔가 가득찬 느낌이 들어 억지로 코를 파거나 손을 댄다면 상처는 더 심해질 수 있습니다.
코안 염증, 원인
과도한 스트레스
면역력 저하
수면부족
피로누적
세균감염
코안 헐었을때
코를 풀때는 손가락이나 면봉을 사용하기 보다는 자극을 최소화하기 위해 미지근한 물을 사용하여 코를 한쪽씩 풀어주는 것이 좋습니다. 답답하다고 해서 힘을 주어 양쪽코를 한꺼번에 풀 경우, 공기의 압력으로 인해 코 안쪽 점막이 다칠 수 있습니다.
1. 충분한 휴식 및 수분섭취
콧속이 허는 이유는 건조함 때문입니다. 공기와 피부와 건조해지지 않도록 가습기를 사용한다거나, 물을 자주 마시는 습관을 들이도록 합니다. 충분한 수분보충으로 코안쪽이 건조하지 않도록 해주고 이때 면역력이 떨어지지 않도록 수면이 부족하지 않게 편안한 휴식과 수면의 질을 높이기 위한 노력을 하는 것이 좋습니다.
2. 식염수, 소금물 소독
코안에 세균번식이 되지 않도록 식염수나 소금물을 이용하여 자주 헹궈주면 콧물과 염증 완화에 도움이 됩니다.
3. 코풀때는 물티슈로, 연고사용
코를 풀때는 마른 휴지보다는 촉촉한 물티슈를 사용하여 자극을 최소화합니다. 코안이 헐었는데도 계속 코를 푸는 행위를 하는 것은 치료에 도움이 되지 않으므로 바세린이나 연고를 면봉에 뭍혀 얇게 도포하여 발라줍니다.
만성비염, 호흡기질환이 원인이라면
알레르기비염, 호흡기질환, 바이러스 감염으로 인해 코안이 헐었다면, 송도호흡기내과 진료를 통해 정확한 원인을 진단받고 코안 염증이 더 심해지지 않도록 약물치료를 받는 것이 좋습니다.