배란기 밑 빠지는 느낌 - baelangi mit ppajineun neukkim

배란일의 증상과 배란 수정 착상 

배란이란..난자가 거의 성숙하면 체내 여성호르몬이 충분한 수준까지 증가하여 뇌하수체 전엽에서 황체화 호르몬이 갑자기 폭발적으로 분비되는데 거의 생리 시작 12일경에 일어나 48시간 정도 지속되며 성숙된 난자는 배란 후 2~3분 이내에 난관의 팽대부에 도달한다는군요. 배란 후 난자는 난소의 표면에 붙어 있다가 난관술이 그 위를 훑고 자나감으로써 난관 내로 이동하게 되고 난관 상피세포에 존재하는 섬모가 일종의 흡착 역할을 하게 되지요. 오늘은 배란일 증상과 함께 배란 수정 착상과정 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

배란 증상..배란 증상들을 알알보겠습니다. 일단 배란일이 되면 나타나는 여러 가지 증상들이 발생되게 되는 것으로 가장 대표적인 배란 증상이라면 아랫배가 묵직한 느낌으로 사람마다 다르지만 아랫배가 뭉치고 묵직해지는 느낌으로 밑이 빠지는 느낌으로 통증을 호소하기도 하지요. 배란 증상 다음은 아주 드물기는 해도 팬티에 피가 보이기도 경우도 있다고 합니다. 또한 배란 증상의 대표적인 뿌연 점액질이 보이는 것이고 호르몬 변화로 인한 가슴의 통증 증상이 발생하기도 한다는군요. 

배란일 증상..배란일 증상을 알아봅니다. 배란일을 예측할 수 있는 여러 가지 증상들을 알아보는데 있어 배란일 예측방법들을 보면, 우선 생리주기를 이용하는 방법으로 생리예정일로부터 14일 전에 배란이 되므로 생리 주기가 28일로 규칙적인 경우는 이번 생리시작일로부터 14일째가 배란일이라고 할 수 있지요. 또 생리주기가 35일이라면 생리시작일로부터 21ㅇ리째에 배란이 되고 배란일로부터 14ㅇ리 후에 생리가 시작된다고 예측할 수 있죠. 배란일 증상에 있어 기초 체온 측정법으로도 배란일을 예측한다는데, 배란 이후 프로게스테론의 작용에 의해서 기초체온이 0.5~1.0도 상승한다는군요. 일반적으로 기초 체온은 배란이 되기 하루 전이나 배란되는 날 최저로 측정된다네요. 그밖에도 배란일 증상에 배란일을 알 수 있는 방법으로는 자궁경부 점액 관찰법, 배란 진단 시약, 질 초음파를 이용하는 방법 등이 바로 배란일을 미리 알아 그 증상에 대비할 수 있겠지요. 

배란 수정 착상..배란 수정 착상에 대하여 알아보겠습니다. 배란 수정 착상에 있어 우선 착상이란 수정된 배아가 자궁내벽에 붙어 태아가 모체로부터 산소와 영양분을 받을 수 있는 상태를 말하는 것으로 난자가 배란되면 자궁관 팽대 안에서 정자와 만나 수정되게 되지요. 수정란은 자궁관의 섬모운동과 연동운동으로 약 3일에 걸쳐 자궁 쪽으로 이동하게 되지요. 이동하는 동안 난할이 이루어져서 분할세포가 되고 수정 3일 후쯤 자궁 안으로 들어갈 때에는 오디 모양 배아인 상실 배아 상태가 된다고 합니다. 

배란 수정 착상 후..수정 후 5~7일경 주머니배의 착상이 이루어지는데 착상이 되기 위해서는 자궁내막이 착상에 대한 수용적인 상태여야 하는데 이는 난포기와 황체기에 걸쳐 에스트로겐과 프로게스테론의 적절한 작용에 의해 준비된다네요. 가강 흔한 배란 수정 착상 부위는 자궁 안의 뒤편 윗부분이라네요. 착상과 연관된 특이한 증상은 없는데 드물게는 소량의 착상혈이 보일 수도 있다고 합니다. 또한 배란 수정 착상 증상으로 배를 당기는 듯한 또는 쥐어짜는 듯한 복통이 일시적으로 발생할 수도 있다고 합니다. 이상으로 배란이란 무엇이며 배란일 증상 및 배란 수정 착상 등에 대하여 간단히 정리해 보았습니다. 

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배란이란 난자가 거의 성숙하면 체내 여성호르몬이 충분한 수준까지 증가하여 뇌하수체 전엽에서 황체화 호르몬이 갑자기 폭발적으로 분비되는데 거의 생리 시작 12일경에 일어나 48시간 정도 지속되며 성숙된 난자는 배란 후 2~3분 이내에 난관의 팽대부에 도달한다고 합니다. 배란 후 난자는 난소의 표면에 붙어 있다가 난관술이 그 위를 훑고 자나감으로써 난관 내로 이동하게 되고 난관 상피세포에 존재하는 섬모가 일종의 흡착 역할을 하게 되는데요, 배란일은 바로 이 시기를 말하는 것입니다. 우리가 흔히 말하는 가임기간이라고 하는 것은 바로 배란일을 기준으로 앞으로 4일과 뒤로 2일 정도가 임신확률이 높은 가임기간이라고 합니다. 그러면 배란일에는 어떠한 증상이 나타나며 더불어 배란통에는 어떤 증상들이 있는지 자세하게 알알보도록 하겠습니다.

■ 배란일에 나타날수 있는 증상 ■

배란일에 나타날수 있는 증상을 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 배란일의 증상은 체온의 변화라고 합니다. 기초체온이 낮아졌다가 높아지는 시기에 배란이 된다는 겁니다. 또한 배란일에는 에스트로겐 분비가 많아지면서 맑은 배란점액이 분비되는 증상이 나타나게 됩니다. 배란일 증상 중 배란통을 들 수 있는데, 배란 시기에 있는 가임기 여성 중 약 10~20%에 나타나는 배란통은 다음 생리예정일에서 12~16일 전쯤 아랫배에 통증이 나타나는 것인데, 간혹은 미식거림이나 두통 등 다른 증상들을 동반하기도 한다는군요. 또한 여러 가지 증상들이 발생되게 되는 것중에 가장 대표적인 배란 증상이라면 아랫배가 묵직한 느낌으로 사람마다 다르지만 아랫배가 뭉치고 묵직해지는 느낌으로 밑이 빠지는 느낌으로 통증을 호소하기도 한다고 합니다. 배란 증상 다음은 아주 드물기는 해도 팬티에 피가 보이기도 경우도 있다고 합니다. 또한 배란 증상의 대표적인 뿌연 점액질이 보이는 것이고 호르몬 변화로 인한 가슴의 통증 증상이 발생하기도 한다는군요. 

■ 배란일 계산방법 ■

배란일과 임신확률의 관계를 알아보도록 하겠습니다. 배란일이란 간단히 말해서, 생리가 끝나고 2주에서 3주까지의 일주일 정도의 기간으로 이 시기는 임신확률이 높다고 합니다. 즉 배란일은 다음 생리 주기가 시작할 예정일에서 거꾸로 12~16일 전으로써 이 시기에는 호르몬 및 신체적으로 변화가 있는 배란 시기이므로 임신확률을 높여주는 시기라고 볼 수 있겠습니다. 그리고 배란일을 계산하는 방법으로는 일단 여러가지의 배란일 계산법이 있는데, 그 중에서 주기계산법이 있는데 규칙적으로 월경을 하는 여성의 경우에 사용할 수 있는 배란일 계산법으로 생리 예정일 14일 전으로 계산하면 됩니다. 다음의 배란일 계산법으로는 기초 체온표를 들 수 있습니다. 배란일이 되면 체온이 약간 오르고 월경이 시작되기 직전에는 체온이 다시 감소하는 것을 이용하는 기초체온표를 이용하는 배란일 계산법으로 실패할 확률이 높은 편이라고 합니다. 그밖의 배란일 계산법으로는 소변검사를 통해 양성여부를 알아보는 계산법과 초음파 검사를 통해서 난포의 성장과 배란을 정확하게 볼 수 있는 정확한 배란초음파로 알아보는 배란일 계산법이 있으며 자궁경부의 점액 변화와 아랫배에 잠깐씩 느껴지는 미미한 통증인 배란통 등도 배란일을 계산할 수 있는 방법이라고 알려져 있습니다.

■ 배란통시 대처방법 ■

배란통 증상은 개인마다 차이가 있기는 한데 생리통보다는 약하게 느껴집니다. 위에서 말씀드린 증상이 나타나지만 통증의 기간은 매우 짧은 편에 속합니다. 길어야 3일 정도 밖에 되지 않는데요. 소량의 출혈이 비칠 수 있는데 생리를 한다고 헷갈리실 수 있지만 출혈은 아주 소량으로 1-2일 정도면 없어집니다. 그리고 몸이 차면 순환이 잘 이루어지지 않아서 통증이 더 심하게 느껴지기도 한다고 합니다. 

반신욕을 해서 하반신을 따뜻하게 하거나 몸을 따뜻하게 하는 음식을 드셔도 좋은데요. 체온을 올려주는 생강, 파, 대추, 꿀을 드시는 게 도움이 됩니다. 호르몬 영향도 많이 받아서 여성호르몬을 대체할 수 있는 것으로 콩을 꼽을 수 있습니다. 콩에는 이소플라본이라는 에스트로겐과 비슷한 작용을 해서 콩으로 만든 두부, 두유, 비지찌개 등을 드시는 것도 좋은 방법이라고 합니다. 

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