공부 효과적으로 하는 법 - gongbu hyogwajeog-eulo haneun beob

공부를 몇 시간이나 했다 하더라도 공부한 내용을 전부 이해했다는 보장은 없습니다. 보다 효과적인 방식으로 공부하는 방법을 알고 있으면 시간을 절약할 수 있을 뿐 아니라 공부 효율이 더 높아집니다. 그리고 덕분에 더 좋은 성적을 받을 수 있습니다!

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공부할 때 도움이 되는 것들을 파악하세요. 책상에 앉아서 시험(또는 쪽지 시험)에 나올 것 같은 내용을 목록에 적으세요. 그 다음, 공부할 때 본인이 활용할 수 있는 것들을 전부 적으세요. 예를 들어서 연습시험을 치기, 공부 모임(스터디 그룹)에 참여하기 등을 적으세요.[1]
- 시험 공부를 하고 있다면 이전에 봤던 쪽지 시험들을 다시 확인하세요. 쪽지 시험에 나왔던 문제 중 몇 개는 시험에 또 출제될 가능성이 높습니다.
- 쪽지 시험은 시험보다 문제수가 적으며 일반적으로 어느 한 부분 또는 단원에 나오는 내용만 범위에 포함됩니다.
- 연습 시험 또는 공부 모임을 찾지 못했다면 본인이 직접 만들어보세요!
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공부 계획을 세우세요. 무엇을 공부해야 되는 지를 파악했고, 본인이 갖고 있는 학습자료 및 도구 등을 어떻게 활용할 건지 정했다면 이제 책상에 앉아서 공부 스케줄을 만드세요. 본인의 평소 스케줄을 고려해서 공부 시간을 정한 뒤 공부 계획을 철저히 지키세요.
- 공부 스케줄을 약간 수정해도 됩니다. 하지만 너무 많이 수정하지 않도록 하세요!
- 본인이 생각했을 때 필요한 시간보다 더 많은 시간을 확보하세요. 특히 평소에 어려움을 겪는 과목을 공부할 때는 시간을 더 많이 할애해야 합니다.
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긍정적인 마인드를 가지세요. 공부를 하기 위해서 책상에 앉았을 때 최대한 긍정적인 마인드를 가져야 합니다. 정서적으로 산만하면 공부 효율 및 암기 능력이 저하됩니다. 공부를 할 때 긍정적으로 생각하도록 노력하세요. 스스로를 다른 사람들과 비교하지 마세요.[2]
- 공부를 하기 전에 스스로에게 긍정적인 말을 하세요. 예를 들어서 "이번 시험을 엄청 잘 칠거야!" 라고 말해보세요.
- 만약 "이번 시험을 망칠 것 같다" 라는 부정적인 생각이 든다면 그런 생각을 당장 멈추고 대신에 긍정적인 생각을 가지세요. 예를 들어서 "이 과목을 완전히 정복해서 시험을 잘 볼거야!" 라는 생각을 해보세요.
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최대한 방해를 받지 않으면서 공부할 수 있는 조용한 장소를 찾으세요. 공부를 하는 장소는 공부 효율에 영향을 끼칩니다. TV, 인터넷, 룸메이트 등이 집중을 방해할 경우 효과적으로 공부하기 힘듭니다. 집중이 잘되는 조용한 장소에서 공부할 때 효율이 더 높습니다.[3]
- 도서관의 장점을 활용하세요. 사람들이 많이 지나다니지 않는 편안한 장소를 찾은 뒤 그곳에서 공부를 하세요.
- 오후에 조용한 카페(또는 스터디 카페)에서 공부를 하세요.
- 룸메이트가 일하고 있거나 수업을 듣고 있을 때 공부를 하세요. 혼자만의 공간을 확보할 수 있습니다.
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중간에 휴식을 취하면서 공부하세요. 휴식 없이 장시간 동안 계속 공부를 하는 건 효과적인 공부 방법이 아닙니다. 효과적으로 공부하기 위해서는 공부를 하는 도중에 주기적으로 휴식을 취해야 합니다. 30분 공부를 한 뒤 매번 5~10분 정도 휴식을 취하세요.
- 집중력이 흐트러지기 시작할 경우 나머지 시간 동안 휴식을 취하거나 다른 과목을 공부하세요.
- 쉬는 시간에 스트레칭, 산책 등과 같이 집중력을 많이 요하지 않는 활동을 하면서 긴장을 푸세요.
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스스로에게 퀴즈를 내세요. 보다 효과적으로 공부할 수 있게끔 플래시카드, 모의 쪽지 시험, 연습 시험 등을 활용하세요. 배운 내용을 단순히 반복해서 읽는 것보다 연습 시험을 쳐보는 게 공부할 때 도움이 더 많이 됩니다. 플래시카드를 만들어서 스스로에게 퀴즈를 내보세요. 모의 쪽지 시험 또는 연습 시험을 직접 만들어보거나 선생님한테 부탁해 보세요.[4]
- 이전에 쳤던 쪽지 시험에 포함된 문제들을 전부 베껴적고 정답을 확인한 뒤 간단한 모의 시험을 만들어서 풀어보세요.
- 모의 쪽지 시험 또는 모의 시험을 먼저 쳐보세요. 틀린 부분이 가장 약한 부분이기 때문에 그 부분을 더 집중해서 공부해야 됩니다.
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감각을 최대한 많이 활용하세요. 어떤 사람들의 경우, 공부할 때 여러 가지 감각을 사용하면 암기가 더 잘됩니다. 공부할 때 여러 가지 감각을 활용하는 방법 중 하나는 노트 필기한 내용을 다시 적을 때 소리내서 읽는 겁니다. 이런 방식으로 공부하면 여러 가지 감각을 사용할 수 있기 때문에 내용을 보다 효과적으로 암기할 수 있습니다.[5]
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기억력 게임을 하세요. 내용을 더 잘 암기할 수 있게끔 노래, 머리글자, 연상기억법 등을 활용해보세요. 예를 들어서 대기권(대류권, 성층권, 중간권, 열권)의 구조를 외울 때는 "좋은 ‘대’학에 가서 ‘성’공하려면 ‘중’학교 때부터 ‘열’심히 공부를 해야 한다" 같은 방식으로 외워보세요.[6]
- 모든 사람에게 기억력 게임이 효과적인 건 아닙니다. 암기할 때 기억력 게임이 도움이 되지 않다면 생략하세요.
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노트 필기한 내용을 다시 적으세요. 노트 필기한 내용을 다시 쓰면서 이미 배웠던 내용을 복습하게 됩니다. 반복 학습이 되기 때문에 노트 필기한 내용을 보다 효과적으로 암기할 수 있습니다. 시험 또는 쪽지시험 전에 필기한 내용을 다시 적으면 암기할 때 도움이 됩니다.[7]
- 노트 필기한 내용을 다시 적을 때는 시험칠 때 사용하는 펜과 똑같은 색깔의 펜을 사용하세요. 예를 들어서 시험칠 때 파란색 펜을 사용할 경우 파란색 펜으로 노트 필기한 내용을 다시 적으세요.
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다른 사람이 노트 필기한 내용 또는 요약한 내용을 본인의 글로 다시 적으세요. 때로는 다른 사람이 필기한 내용을 베껴써도 괜찮습니다. 다만 본인이 이해할 수 있는 단어 또는 문구로 바꿔서 적어야 합니다.[8]
- 다른 사람이 필기한 내용을 본인의 글로 다시 적으면 중요한 내용을 더 잘 암기할 수 있습니다.
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공부해야 되는 내용의 개요를 작성하세요. 수업시간에 배운 내용을 보다 적극적으로 공부하는 방법 중 하나는 수업시간에 사용한 교재와 노트 필기한 내용을 참고해서 개요를 작성하는 겁니다. 수업시간에 노트 필기를 하도록 노력하세요. 노트 필기한 내용을 참고해서 개요를 작성하세요.[9]
- 개요를 작성할 때 교과서에 나와있는 내용을 참고해도 됩니다.
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필기 노트를 활용해서 다른 사람을 가르쳐주세요. 본인의 필기 노트를 활용해서 다른 사람을 가르치는 건 본인이 알고 있던 내용을 보다 확실하게 이해할 수 있는 아주 좋은 방법입니다. 노트 필기한 내용을 가지고 짧은 수업을 만든 뒤 친구에게 들어보고 싶은 지 물어보세요. 친구랑 똑같은 수업을 듣는다면 친구도 똑같은 방식으로 당신에게 가르쳐주는 것도 좋은 아이디어입니다. 두 사람 모두에게 많은 도움이 될 겁니다.
- 예를 들어서 노트 필기한 내용을 참고해서 짧은 파워포인트를 만들거나 인덱스카드에 핵심포인트를 적으면 내용을 정리하고 설명하는 데 도움이 됩니다.
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코넬식 노트 필기법을 사용해보세요. 코넬식 노트 필기법은 노트 필기한 내용을 참고해서 문제를 만든 뒤 문제에 대한 답을 찾는 식으로 내용을 정리하는 방법입니다. 이 방법을 사용하면 노트 필기한 내용을 더 잘 암기할 수 있습니다.[10]
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팁

한 단원을 공부할 때는 우선 단원 전체를 검토하세요. 그 다음, 단원에 포함된 내용의 순서를 간단한 마인드맵으로 나타내세요. 그리고 각각의 내용을 전부 공부한 뒤 서로 연관을 지으세요. 이런 방식으로 공부하면 단원에서 설명하는 내용을 더 잘 이해할 수 있습니다.
하이라이트 표시를 하면 중요한 내용을 암기하는 데 도움이 되며 특히 시각적 학습자에게 효과적입니다.
암기 또는 노트 필기할 때 어려움을 겪는다면 과외를 받아보세요. 과외를 받으면 각 과목을 공부할 때 필요한 도움을 받을 수 있을 뿐 아니라 전반적인 공부법을 발전시킬 수 있습니다.