여행정보/맛집정보 2018. 1. 29. 달달한 소스맛이 한국인의 입맛에 딱이라 인기가 있는 롯데리아 햄버거의 칼로리가 얼마인지 알아보았습니다. 햄버거를 먹으면 기본적으로 주문하는 롯데리아 버거세트의 칼로리는 667kcal~1,070kcal의 범위로 햄버거 세트를 먹으면 한끼 권장열량(남자 766kcal, 여자 600kcal)을 넘어선다 볼 수 있습니다. 물론 맛있게 먹으면 0kcal라는 말이 있고, 햄버거는 감자튀김, 콜라와 함께 먹는 것이 제일이기는 하기만 다이어트를 한다면 햄버거 단품(롯데리아 햄버거열량은 344kcal~729kcal)만 드시거나, 커피 등 열량이 낮은 음료와
함께 드시는 것이 좋겠습니다. 아래의 롯데리아 칼로리표는 롯데리아 홈페이지에서 제공된 정보를 정리한 것 입니다. 롯데리아
세트 중 칼로리 낮은 세트는 한우불고기 콤보로 667Kcal이며, 가장 열량이 높은 세트는 1,070Kcal로 모짜렐라 인더버거 베이컨 세트였습니다. 롯데리아 햄버거열량은 344kcal~729kcal 범위이지만 세트메뉴의 기본 구성인 감자튀김(267kcal), 콜라(S, 81kcal)를 합치면 약 340kcal가 더해지는 것이라 보면 됩니다. 그렇기 때문에 햄버거 세트를 먹으면 한끼 권장열량(남자 766kcal, 여자 600kcal)을 넘어선다 볼 수 있습니다. 버거세트 이름 칼로리 가격 통살치킨버거 세트 932Kcal 5,200원 모짜새우버거 세트 996Kcal 6,700원 AZ버거 오리지널 세트 975Kcal 8,100원 AZ버거 베이컨 세트 1,059Kcal 9,400원 와규 머쉬룸 세트 841Kcal 9,800원 와규 오리지널 세트 852Kcal 9,500원 클래식치즈버거세트 836Kcal 6,000원 한우불고기콤보 677Kcal 7,700원 모짜렐라인더버거 베이컨 세트 1,070Kcal 7,500원 모짜렐라인더버거 해쉬 세트 945Kcal 4,700원 원조빅불 세트 968Kcal 7,000원 핫크리스피버거 세트 898Kcal 6,500원 데리버거 세트 738Kcal 4,700원 새우버거 세트 844Kcal 5,600원 롯데리아 치킨 칼로리는 1인분에 510~610kcal입니다. 치킨세트 이름 칼로리 가격 패밀리팩(3인분) 1,533Kcal 13,600원 치킨풀팩 2,590Kcal 18,800원 치킨하프팩(2인분) 1,232Kcal 9,300원 순살치킨 풀팩 1,477Kcal 15,900원 순살치킨하프팩 739Kcal 8,900원 롯데리아 햄버거열량은 344kcal~729kcal 범위입니다. 롯데리아의 원조 메뉴 격인 데리버거 칼로리(344kcal)와 불고기버거 칼로리(390kcal)로 롯데리아 햄버거 중 칼로리 낮은 햄버거입니다. 열량이 가장 높은 햄버거는 모짜렐라
치즈, 해쉬브라운, 미트패티, 치즈가 들어 있는 모짜렐라인더버거 더블햄버거의 칼로리(729kcal)가 가장 높았습니다. 롯데리아의 인기메뉴인 새우버거 칼로리는 450kcal, 통살치킨버거 칼로리는 537kcal, 한우불고기버거 칼로리는 549kcal입니다. 햄버거 이름 칼로리 가격 통살치킨버거 537Kcal 3,200원 모짜새우버거 601Kcal 4,900원 AZ버거 오리지널 581Kcal 6,400원 AZ버거 베이컨 665Kcal 7,700원 와규 머쉬룸 446Kcal 8,100원 와규 오리지널 457Kcal 6,400원 클래식치즈버거 441Kcal 4,000원 한우불고기버거 549Kcal 6,700원 모짜렐라인더버거 베이컨 676Kcal 5,800원 모짜렐라인더버거 해쉬 676Kcal 4,700원 모짜렐라인더버거 더블 729Kcal 5,500원 원조빅불 573Kcal 5,200원 핫크리스피버거 503Kcal 4,700원 불고기버거 390Kcal 3,500원 데리버거 344Kcal 2,000원 새우버거 450Kcal 3,600원 롯데리아 디저트 중 인기 메뉴인 치즈스틱 칼로리 160kcal , 감자튀김(포테이토) 칼로리는 267kcal, 양념감자 칼로리는 359kcal로 일반 감자튀김보다 열량이 더 높습니다. 메뉴이름 칼로리 가격 맥인치즈 110Kcal 1,300원 치킨너겟 198Kcal 1,000원 토네이도(돼지바) 336Kcal 2,300원 롱치즈스틱(1조각) 156Kcal 1,700원 트위스트감자 253Kcal 2,000원 해쉬브라운 150Kcal 1,000원 콘샐러드 146Kcal 1,500원 센데아이스크림(스트로베리) 249Kcal 1,500원 쉑쉑치킨(칠리) 217Kcal 2,500원 쉑쉑치킨(치즈) 223Kcal 2,500원 양념감자 359Kcal 2,000원 오징어링 178Kcal 2,000원 내추럴치즈스틱 160Kcal 2,000원 포테이토 267Kcal 1,500원 토네이도(초코쿠키) 344Kcal 2,000원 토네이도(녹차) 244Kcal 2,000원 토네이도(스트로베리) 272Kcal 2,200원 소프트콘 아이스크림 145Kcal 500원 마블소프트콘 아이스크림 169Kcal 800원 햄버거 세트를 주문하면 기본적으로 나오는 메뉴인 콜라(S) 칼로리는 81kcal이며, 밀크쉐이크는 288kcal로 콜라의 열량보다 3배 이상 높습니다. 메뉴이름 칼로리 가격 오렌지주스(400ml PET) 145Kcal 2,500원 망고피치 97Kcal 2,500원 스파클링 아이스티 114Kcal 1,700원 콜라(S) 81Kcal 1,000원 우유 179Kcal 1,000원 사이다(R) 133Kcal 1,700원 콜라(R) 128Kcal 1,700원 밀크쉐이크(딸기) 219Kcal 2,100원 밀크쉐이크(초코) 245Kcal 2,100원 밀크쉐이크(바닐라) 228Kcal 2,100원 아메리카노(H) 32Kcal 2,000원 아이스 아메리카노 32Kcal 2,000원 카페라떼 210Kcal 2,400원 아이스카페라떼 98Kcal 2,400원 레몬에이드 151Kcal 2,500원 이상 롯데리아 메뉴 칼로리에 대한 포스팅이었습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 관련글 |