입력 2020.05.19 09:01 수정 2020.05.19 08:04 조회수 26,538 입력 2020.05.19 09:01수정 2020.05.19 08:04 조회수 26,538 밤사이 얼굴이 달덩이처럼 부어오른 경험이 있는가. 아침에 잘 들어갔던 신발이 퇴근시간에는 구둣주걱을 써야 들어갈 만큼 뻑뻑해질 때도 있다. 퉁퉁 부은 발 탓이다. 그렇다면 몸은 왜 붓는 것일까. 몸 안에 있는 수분 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오게 되면 몸이 붓게 된다. 주로 다리와 발처럼 하체 부위가 잘 붓는데 누워있을 때는 얼굴, 그 중에서도 특히 눈이 잘 붓는다. 한국건강관리협회 자료에 따르면, 부종의 원인은 다양하다. 짠 음식을 먹고 난 다음 날
붓기도 하고, 심장병이나 신장병 같은 보다 심각한 원인이 있을 때도 있다. 즉, 원인을 정확히 알아야 그에 맞는 적절한 대처가 가능하다는 의미다. 다행히 대부분의 부종은 특별한 문제가 없는 특발성 부종이다. 특발성은 원인이 불분명하다는 의미다. 별다른 이유 없이 주기적으로 부었다 빠지기를 반복한다. 이 질환이 있는 사람은 대체로 비만 체형이며 불안, 초조, 두통 등이 동반된다. 반복적으로 몸이 붓기 때문에 성가시지만 건강을 해치는 수준은 아니다. 신장(콩팥)이 나쁘면 단백질이 소변으로 빠져나가 혈액 내 삼투압의 농도가 낮아진다. 혈액 외의 조직으로 수분이 빠져 나가 부종이 생기는데 아침에는 주로 눈과 얼굴, 오후에는 다리가 붓는 원인이 된다. 심장이 나쁠 때는 호흡곤란, 발작적인 야간 호흡곤란 등과 함께 다리가 자주 붓는다. 좌측 심장 기능이 떨어지면 폐에 물이 차서 호흡 곤란이 오고, 우측 심장 기능이 떨어졌을 때는 주로 사지 부종이
생긴다. 간이 많이 나쁘면 배에 물이 차고 이후 사지가 붓기도 한다. 내분비 질환이 있을 때도 몸이 붓는다. 갑상선 기능 저하증이 있으면 전신 부종, 기능 항진증이 있으면 다리 부종이 생기는데 둘 다 부은 부위를 눌러도 잘 들어가지 않는다. 단백질 부족이 심할 때도 부종이 생긴다. 여성에게만 나타나는 부종도 있다. 월경하기 며칠 전 혹은 임신을 했을 때 부종이 잘 생긴다. 임산부 4명 중 3명이 부종을 경험하는데, 특히 임신중독증이 있으면 몸이 심하게 붓는다. 주로 임신 말기에 나타나므로 쉽게 원인을 파악할 수 있다. 부종의 원인을 알았다면 원인을 제거해야 한다. 이뇨제를 쓰면 소변으로 수분이 빠져나가 일시적으로 부기가 줄어들지만 근본적인 원인 제거 방법은 아니므로 쉽게 다시 부종이 재발하게 된다. 부종 원인과 상관없이 염분과 수분을 적게 먹으면 어느 정도 부기를 예방할 수 있다. 다리가 잘 붓는다면 심장보다 다리를 높게 올려놓는 것이
좋다. 높은 곳에서 낮은 곳으로 흐르는 물의 성질 덕분이다. 누울 때는 발밑에 베개나 담요를 깔고, 앉을 때에는 책상에 다리를 올려놓으면 된다. 다리를 감싸주면 압력으로 부기가 덜 생기므로 의료용 탄력 스타킹을 사용하는 방법도 있다. 오래앉아 있으면 다리에 물성분이 생기고, 심하면 정맥혈류 장애가 생기기도 하므로 수시로 움직여주는 것도 중요하다. "저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(https://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지"  2014.05.15 하이닥 왜 부을까? 1. 혈액순환 저하 혈액순환이 저하되면 체내 한 부위에 부종이 생기기 쉽다. 특히 다리 근력이 약하면 하체가 붓기 쉽다. 또한 몸이 찬 경우도 잘 붓는데 이 또한 원활하지 않은 혈액순환과 관련이 있다. 2. 과다한 염분 섭취 흔히 자기 전 라면 등 짠 음식을 먹었을 때 더욱 붓는 것처럼 체내의 염분이 과다하면 삼투압현상으로 세포 내액이 조직세포로 과다하게 유입돼 부종이 생기게 된다. 3. 여성 호르몬 유독 여성에 몸이 잘 붓는 이유는 여성호르몬 때문이다. 특히 생리 전에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 활발하게 분비되어 칼륨과 마그네슘을 세포에서 빠져나가게 하고 염분과 수분이 체내에 정체되게 한다. 이러한 붓기는 보통 생리가 시작하면서 해소된다. 4. 신장 질환 신장은 우리 몸의 염분을 조절하는 기관이므로 신장에 문제가 생기면 부종이 생긴다. 모든 신장질환이 부종을 일으키는 것은 아니며 신증후군, 급성사구체신염 등의 증상으로 얼굴, 눈꺼풀 등이 붓게 된다. 5. 갑상선 질환 갑상선 호르몬이 줄어들면 진피에 잇는 점다당질을 분해하지 못하는데, 점다당질은 수분을 끌어들이는 성질이 있어 붓기 쉽다. 6. 간 질환 간 기능이 저하되면 간에서 알부민 등 혈중 단백질 생산이 저하되면 혈관에서 조직으로 수분이 이동해 부종이 발생한다. 붓기를 예방하는 생활습관 맨손 체조, 걷기 운동 등 자투리 시간을 활용할 수 있는 유산소 운동을 해서 몸의 온도를 높여주면 혈액순환이 원활하게 이뤄져 붓기를 예방할 수 있다. 또한 림프구를 자극하는 손 발, 얼굴 마시지를 수시로 반복해 혈액 순환을 도와주면 효과적이다. 콩류, 다시마, 감자, 보리, 계피 등 붓기 예방과 완화에 효과가 있는 식품들을 충분히 섭취하는 것도 도움이 된다. <자료="하이닥, ⓒ(주)엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지"> 공공누리가 부착되지 않은 자료는 담당자와 사전에 협의한 이후에 사용하여 주시기 바랍니다. 눈 주위가 부어 오르거나, 눈 주위가 붉어 지거나 빰이 부풀어 오든 복어처럼 보인 적이 있나요? 얼굴 부종을 유발할 수 있는 7가지 이유가 있습니다. 1. 심한 부비동 감염 눈 사이와 이마, 코, 광대뼈 뒤에 공기가 채워진 공간인 부비동에 염증이 생기거나 감염되면 점액에 막힐 수 있습니다. 그로 인해 눈 주위의 둔한 통증, 코에서 녹황색의 분비물, 두통, 때로는 부은 얼굴을 유발합니다. 2. 치아 감염 치아에 금이 가거나 부서진 치아, 치료되지 않은 구멍이 있으면 박테리아가 치아에 감염이 되어 치아 또는 잇몸 주위에 고름과 부종이 발생할 수 있습니다. 3. 쿠싱 증후군 부신피질에서 당질 코티솔이 만성적으로 과다하게 분비되면 둥근 달 모양의 얼굴, 쉽게 멍이 드는 피부, 두껍고 많은 체모가 생기는 것이 특징인 쿠싱 증후군으로 얼굴이 부어 보일 수 있으며, 남성보다 여성이 3배 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 4. 알레르기 음식, 꽃가루 또는 약물에 대한 알레르기 반응이 눈과 코 주위에 얼굴 염증을 일으킬 수 있습니다. 혈관 부종은 실제로 아스피린, 이부프로펜, 특정 혈압 또는 심장 약물과 같은 특정 의약품에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 붓기는 보통 두드러기 형태로 보통 입술과 눈꺼풀에 나타납니다. 5. 자외선 노출 매일의 활동으로 인한 자외선 노출이 증가하면 이것은 발적뿐만 아니라 경우에 따라 부어오름을 유발 할 수 있습니다. 매일 자외선 차단제를 바르고 햇볕에 탔을 경우 피부 진정과 수분을 공급하여야 합니다. 6. 봉와직염 봉와직염은 세균성 피부 감염으로 얼굴 혹은 몸의 다른 곳이 빠르게 팽창하여 뜨겁고 붉어질 수 있습니다 이러한 증상이 나타나고 특히 부종이 퍼지는 경우 치료하지 않으면 병이 치명적일 수 있으나 치료하기가 비교적 쉬워 항생제 치료가 필요합니다. 7. 유행성 이하선염 유행성이하선염 바이러스 감염에 의한 이하선 부종이 특징인 급성 발열성 질환으로 초기에는 귀밑 샘(이하선) 침범 시 귀를 중심으로 단단하게 부어오르고 동통과 압통을 동반합니다. 얼굴이 붓는 이유를 전날 과식, 음주로 단순히 생각하지 말고 질병이 진행 중이지는 않는지 잘 살펴보시길 바랍니다. 김순한 2021-01-13 12:24 얼굴이 눈이 자주 부어는증세 목에가래도자주생겨 생활 하기힘듬나다 검진하이2021-01-13 12:50 불편하시겠어요. |
얼굴 심하게 부음 - eolgul simhage bueum
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