해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다. 패키지북카드키워드 Pick『몸과 마음을 편안하게 명상 100문 100답』은 한국연구재단으로부터 지원받고 있는 '심신 치유의 프로토콜 구축을 위한 불교와 사상의학의 융합 연구'라는 과제를 수행하는 과정에서 나온 결과물의 일부이다. 전통적인 종교수행법의 하나인 명상을 응용하여 일반인들의 건강한 삶에 도움을 주기 위한 목적으로 기획되었다. 명상의 내용을 올바르게 전달하는 동시에 명상의 구체적인 활용법을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 표현하고자 했다. 작가정보저자(글) 불교와사상의학연구회저자 불교와사상의학연구회는 한국연구재단으로부터 지원 받고 있는 ‘심신 치유의 프로토콜 구축을 위한 불교와 사상의학의 융합 연구’라는 과제를 수행하는 하고 있다. ● 김근우(동국대학교 분당한방병원 신경정신과 교수) / 김병수(동국대학교 한의학연구소 연구교수) / 김종욱(동국대학교 불교학부 교수) / 박서연(동국대학교 불교학술원 HK연구단 연구교수) / 박성식(동국대학교 분당한방병원 사상체질과 교수) / 박재용(동국대학교 한의학연구소 연구교수) / 배효상(동국대학교 일산한방병원 사상체질과 교수 / 이기운(동국대학교 불교문화연구원 교수) / 이수련(서울불교대학원대학교 명상학 박사수료) / 이자랑(동국대학교 불교학술원 HK연구단 연구교수) / 이필원(동국대학교(경주) 파라미타칼리지 교수) / 정준영(서울불교대학원대학교 명상학 교수) / 조기룡(동국대학교 불교문화연구원 교수)<이상 13명. '가나다 순')> 목차
책 속으로서문 무병장수는 동서고금을 막론하고 모든 사람들이 희망하는 바입니다. 사람들은 위생적으로 잘 처리된 영양제나 자연식을 먹기도 하고, 다양한 운동법을 활용하기도 하며, 신선한 공기를 찾아 가거나, 특이한 효능이 있는 약이나 음식을 구하는 등 저마다의 방법으로 건강하게 살기 위해 노력하고 있습니다. 그러나 육체적인 건강만이 아닌 정신의 건강도 함께 추구해야 인간은 진정으로 건강한 삶을 살 수 있습니다. 최근에는 건강한 삶을 유지하기 위한 방법으로 명상이 많이 연구되고 있습니다. 전문적으로 명상을 배우지 않은 사람도 지친
일상 속에서 고요히 눈을 감고 심호흡을 몇 번 하는 것만으로도 편안함을 경험하게 됩니다. 이처럼 명상은 바쁘고 흥분된 삶으로부터 심리적 안정과 건강을 유지하는 방법으로 활용될 수 있습니다. 출판사 서평마음 안정과 몸 건강의 길이라는 명상! ● 도서출판 올리브그린이 명상 길라잡이 『몸과 마음을 편안하게 - 명상 100문 100답』을 출간하였습니다. ● 『몸과 마음을 편안하게 - 명상 100문 100답』은 한국연구재단으로부터 지원 받고 있는 ‘심신 치유의 프로토콜 구축을 위한 불교와 사상의학의 융합 연구’라는 과제를 수행하는 하고 있는 ‘불교와사상의학연구회’의 ‘명상 실용서’입니다. ● 『몸과 마음을 편안하게 - 명상 100문 100답』의 집필에는 13명의 관련 연구자들이 참여하였는데, 이들은 전통적인 종교수행법의 하나인 명상을 응용하여 일반인들의 건강한 삶에 도움을 주기 위한 목적으로 기획하며, 명상의 전문적인 내용을 올바르게 전달하는 동시에 명상의 구체적인 활용법을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 표현하고자 노력하였습니다. ● 『몸과 마음을 편안하게 - 명상 100문 100답』은 독립적인 100가지 질문과 그에 대한 답변으로 구성돼 있어 반드시 처음부터 순서대로 읽어나가야 할 필요가 없습니다. 1장에서는 명상이란 무엇이며, 명상에 필요한 시간이나 마음가짐 등 명상에 대한 개괄적인 부분을 설명하였고, 2장에서는 명상의 종류와 방법을 정적 명상이나 동적 명상, 기타 명상으로 구분하여 각 명상의 실천법을 설명하였습니다. 3장에서는 명상을 했을 때 나타나는 효과에 대하여 심리적인 부분과 신체적인 부분을 포함하여 설명하였고, 4장에서는 초보자가 명상을 실천하면서 경험할 수 있는 상황을 가정하여 설명함으로써 명상을 하는 도중에 나타날 수 있는 상황에 대처할 수 있도록 하였습니다. ● 집필에는 김근우(동국대학교 분당한방병원 신경정신과 교수) / 김병수(동국대학교 한의학연구소 연구교수) / 김종욱(동국대학교 불교학부 교수) / 박서연(동국대학교 불교학술원 HK연구단 연구교수) / 박성식(동국대학교 분당한방병원 사상체질과 교수) / 박재용(동국대학교 한의학연구소 연구교수) / 배효상(동국대학교 일산한방병원 사상체질과 교수 / 이기운(동국대학교 불교문화연구원 교수) / 이수련(서울불교대학원대학교 명상학 박사수료) / 이자랑(동국대학교 불교학술원 HK연구단 연구교수) / 이필원(동국대학교(경주) 파라미타칼리지 교수) / 정준영(서울불교대학원대학교 명상학 교수) / 조기룡(동국대학교 불교문화연구원 교수)<'가나다 순')> 등 13명의 명상 관련 전문가들이 참여하였습니다. 기본정보상품정보
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