요즘 불면증으로 고생하고 있어 숙면에 도움이 될까싶어 마그네슘 영양제를 고려 중인데 단독 복용시에도 문제가 되는지 궁금해요 비타민과 같이 먹어도 문제가 없는지도 알고싶어요 감사합니다~^^ 총 6개의 답변이 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다. 마그네슘 및 칼슘 영양제, 비타민과 요로결석 간의 상관관계는 그리 크지 않으므로, 드셔도 무방합니다. 다만, 요로결석 예방을 위해 몇가지 수칙을 지키시면 됩니다. 1. 수분을 충분히 섭취하시고 2. 저염식의 식이를 드셔야 합니다. 신고사유 :
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다. 마그네슘과 관련하여 문의를 주셨네요. 1. 마그네슘은 근육을 이완시키는데 필요한 미네랄로 긴장 완화에 효과가 있어 말씀하신 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 2. 마그네슘은 요로결석과 크게 연관성은 없으나 칼슘이 함유된 마그네슘을 복용하면 결석이 생길 수 있습니다. 3. 마그네슘은 초기에 설사가 발생할 수 있습니다. 그런경우 복용량을 줄이시면 됩니다. 비타민과 같이 복용해도 됩니다. 답변이 도움되셨길 바라며, 문의사항 있으시면 문의 부탁드립니다. 항상 건강하시길 바랍니다. 약사 김수재 드림. 2021. 03. 26. 14:18 신고사유 : 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다. 신장기능이 정상이면 걱정,안하셔도 됩니다 😑😐ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 마그네슘은 신장질환이 있는 사람들에게 심각한 결과를 초래할 수 있다. 왜냐하면 우리몸은 마그네슘이 모자르면 신장에서 마그네슘이 빠져나가는 걸 어느정도 통제하고 많으면 신장에서 내보내는 식으로 마그네슘 농도를 조절한다. 신장기능이 저하된 신부전환자들의 경우에는 이러한 기능이 잘 작동하지 않기 때문에 마그네슘이 체내에 과다하게 있어도 밖으로 배출을 못한다. 이는 마그네슘의 독성을 유발할 수 있어서 심각한 부작용을 초래할 수 있다. 2021. 03. 26. 11:49 신고사유 : 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다. 마그네슘 자체가 요로결석을 유발하지는 않습니다 다만 신장이 안 좋으신 분들은 미네랄 섭취를 하실 때 의사선생님과 상담하에 드셔야 하구요 비타민과 같이 드셔도 됩니다 답변이 도움 되셨길 바랍니다 2021. 03. 25. 15:28 신고사유 :
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다. Q. 요즘 불면증으로 고생하고 있어 숙면에 도움이 될까싶어 마그네슘 영양제를 고려 중인데 단독 복용시에도 문제가 되는지 궁금해요 비타민과 같이 먹어도 문제가 없는지도 알고싶어요 감사합니다~^^ A. 마그네슘이 요로결석에 큰 지장을 주지는 않고 오히려 결석 예방에 도움을 줍니다. 비타민과 같이 복용하셔도 무방합니다. 2021. 03. 26. 21:31 신고사유 : 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다. 마그네슘은 오히려 신장결석을 억제하는 효과가 있습니다. 신장결석의 주원인중 하나는 칼슘인데 마그네슘은 칼슘을 길항하는 효과가 있습니다. 그래서 혈중 마그네슘 농도가 낮으면 소변에도 마그네슘이 적게 함유되어 신장결석이 더 많이 생기게 됩니다 당연히 단독으로 먹어도 괜찮고요 비타민과 같이 먹어도 문제없습니다 요새대부분의 종합비타민제에 마그네슘이 들어있습니다. 2021. 03. 26. 21:25 신고사유 : 질문영양제를먹으면 정말 요로결석에 잘걸리나요? 안녕하세요 영양제를 좀챙겨먹으려하는데요 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민과 블루보넷킬레이트 마그네슘을 먹으려고하는데요. 영양제를 먹기에 좀 주저되는부분이 요로결석에 관한건데 영양제를먹으면 정말 요로결석에 잘걸리나요?
답변Re : 영양제를먹으면 정말 요로결석에 잘걸리나요?
하이닥 스코어: 11 이 답변에 동의한 전문가0명이 답변을 추천한 사용자0명 2021.02.01 안녕하세요. 하이닥 상담약사 김봉현입니다. 요로결석의 발생요인으로 고칼슘뇨증, 고수산뇨증, 고요산뇨증 등의 대사성 문제, 요로감염, 해부학적 비정상구조 등으로 기인될 수 있습니다. 이외에도 계절적, 유전적, 지역적요인이 관여하며 식이,수분섭취, 직업 등과도 관련이 있는 것으로 보고되고 있습니다. * 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다. 답변Re : 영양제를먹으면 정말 요로결석에 잘걸리나요?
하이닥 스코어: 25 이 답변에 동의한 전문가0명이 답변을 추천한 사용자0명 2021.02.01 안녕하세요. 하이닥 상담약사
유동성입니다. * 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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