남자 종아리 길이 - namja jong-ali gil-i

다리 길이 재는 법

다리 길이 비율과 평균

다리 길이가 길면 옷발이 잘 받고 몸매가 훤칠해보입니다. 그래서 외모에 관심 있는 사람들은 다리가 긴 것을 선호합니다.

다리 길이가 얼마이고, 비율이 어느 정도인지는 어떻게 계산할 수 있는지 아래에서 알아봅시다.

다리 길이를 재는 방법

다리 길이는 두 가지 방법으로 잴 수 있습니다. 인심, 아웃심이라고 하는데요.

다리 길이 재는 방법

인심(Inseam)은 다리 안쪽에서 재는 방법입니다. 사타구니에서부터 발바닥까지의 길이를 재는 것입니다.

아웃심(Outseam)은 다리 바깥쪽에서 재는 방법입니다. 골반에서 발바닥까지의 길이입니다.

다리 길이 계산하기

다리 길이 비율 계산 방법

인심의 길이를 재면 내 몸과 다리 길이의 비율을 계산할 수 있습니다. 계산식은 아래와 같습니다.

인심 길이 ÷ 키 × 100 (%)

계산해서 나오는 값이 내 몸에 비해 다리 길이가 얼마나 되는지를 나타낸 백분율 값입니다.

다리 길이

다리 길이 평균

인심을 쟀을 때 평균 다리 길이는, 남자의 경우 키 171cm 기준으로 78.1cm, 여자는 키 162cm를 기준으로 73.7cm라고 합니다.

다리 길이 비율을 보았을 때, 남자의 평균은 45.7%이고 여자의 평균은 45.5%입니다. 비율이 이보다 높으면 평균보다 다리 길이가 길다고 볼 수 있습니다.

이상적인 인심 길이

다리 길어지는 법

다리 길이는 유전적인 요인에 의해 결정되는 부분이 크지만, 관리로 어느정도 길어질 수도 있습니다.

또한, 다리 길이가 짧더라도 얼마든지 예쁘게 관리해서 길게 보이게 할 수 있습니다. 다리 라인이 예쁘면 다리가 훨씬 길어 보이는 효과가 있습니다.

다리에 꽉 끼는 옷은 삼가고, 자주 스트레칭을 해서 다리를 쭉 뻗어주면 다리가 길어지는 데 도움이 됩니다.

양반다리 자세로 오래 앉아 있거나 무릎에 무리가 가는 자세를 취하면 다리 모양이 변형되어 짧아 보일 수도 있으니 주의합니다.

균형잡힌 식단과 주기적인 운동으로 적정 몸무게를 유지하고, 다리 마사지를 자주 해서 혈액순환을 돕고 노폐물이 쌓이지 않도록 노력하면 매끄러운 라인을 가질 수 있답니다.

키보다 비율이 중요한 시대가 왔습니다. 흔히 상체에 비해 하체의 길이가 길면 옷을 입었을 때 태가 살고 전신사진을 찍었을 때 보기 좋아 비율이 좋은 몸이라고 하는데요. 하지만 다리길이 재는법에 대해서는 십수 년째 의견이 분분합니다. 사람마다 밑위길이와 골반의 높이가 다르기 때문에 배꼽부터 재느냐, 골반부터 재느냐 등의 다리의 길이를 재는 방법은 오랫동안 합의를 보지 못했습니다. 그런데 최근에는 객관적인 다리 길이를 측정할 수 있는 방법이 화제가 되고 있는데요. 바로 인심 재는법입니다. 내가 숏다리인지 롱다리인지 5초 만에 알아보는 초간단 꿀팁! 지금 바로 소개해드릴게요:-)

다리길이 재는법은 아웃심(outseam)과 인심(inseam)을 이용해 재면 됩니다. 아웃심 길이는 일반인들이 생각하는 다리 길이 기준으로 골반뼈에서 발바닥까지의 길이를 나타내고, 인심길이는 사타구니 안쪽에서부터 발바닥까지를 말하는데요. 정확한 다리 길이를 이야기할 때는 인심 길이를 적용합니다.

인심길이 재는법은 간단합니다. 먼저 다리 사이에 책 한 권을 꽂아 위로 바짝 올려준 뒤 벽에 붙어 섭니다. 그리고 벽과 책이 만나는 지점을 벽에 살짝 표시한 뒤 바닥까지의 길이를 재면 됩니다.

가랑이 사이부터 발바닥까지의 이 길이는 '인심길이'라고 불리며, 흔히 자전거를 고를 때나 안장 높이를 조정할 때 고려하는 길이입니다. 알려드린 다리길이 재는법으로 측정한 길이를 하단의 표와 비교하여 자기 신장의 평균 인심길이보다 길면 다리가 긴 편, 짧으면 상대적으로 다리가 짧은 편이라고 볼 수 있습니다.

여자키(cm)	평균 인심길이(cm)	이상적 인심길이(cm)	남자 키(cm)	평균 인심길이(cm)	이상적 인심길이(cm)
150	68.2	72	160	73.1	76.8
151	68.7	72.4	161	73.7	77.3
152	69.1	72.9	162	74.1	77.8
153	69.6	73.4	163	74.6	78.2
154	70.1	73.9	164	75.1	78.7
155	70.5	74.4	165	75.4	79.2
156	71	74.9	166	75.9	79.7
157	71.4	75.3	167	76.3	80.2
158	71.9	75.8	168	76.8	80.6
159	72.3	76.3	169	77.2	81.1
160	72.8	76.8	170	77.7	81.6
161	73.3	77.3	171	78.1	82.1
162	73.7	77.8	172	78.6	82.6
163	74.2	78.2	173	79.1	83
164	74.6	78.7	174	79.5	83.5
165	75.1	79.2	175	80	84
166	75.5	79.7	176	80.4	84.5
167	76	80.2	177	80.9	85
168	76.4	80.6	178	81.3	85.4
169	76.9	81.1	179	81.8	86.9
170	77.4	81.6	180	82.3	86.4
171	77.8	82.1	181	82.7	86.9
172	73.7	77.8	182	83.2	87.4
173	78.7	83	183	83.6	87.8
174	79.2	83.5	184	84.1	88.3
175	79.6	84	185	84.5	88.8

대한민국 여성 평균 신장인 162cm의 인심길이는 73.7cm이고 남성 평균 신장인 174cm의 인심길이는 79.5cm입니다. 이상적 인심길이는 심미적으로 아름답고 전신사진 등을 찍을 때 늘씬하게 보이는 길이이며, 이 길이에 가깝거나 넘는 사람은 신체 비율이 좋은 편이라고 자부해도 된답니다:-)

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