하루 2kg 차이 - halu 2kg chai

신한은행 · 넥**** 작성자

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잡담 | 간헐적 단식인데, 체중이 하루에 2kg 이 왔다갔다하네요
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몇번 비우고 다시 재니 47.3임 ㄷ ㄷ ㄷ체중계 고장났나

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기초대사량, 신진대사량 높으면 몸무게 변화 거의 없음..

Ex) 똑같은 몸무게인데 뚱뚱해 보이는 사람, 날씬하고 건강해보이는 사람

신한은행 · 넥**** 작성자

그럼 나는 왜때문이야 ㅜ이유가 뭐지

신한은행 · 넥**** 작성자

ㅎㅎ똥쟁이긴 함

하이브 · 다*******

물 2리터 마시면 무게 2kg이니까 ?가능성은 있는데? 체중계 오차 플러스마이너스 0.5생각하고
날씬하다고 자랑하신거죠? 45.9....

신한은행 · 넥**** 작성자

물배찼나..?! 열심히 뺐어욘

금호타이어 · d*******

비정상인데..
같은 체중계맞아?
그리고 매일 이러는거야?

신한은행 · 넥**** 작성자

생리중인것도 영향이 있을까?? ㅜ

금호타이어 · d*******

그건 몰라..
해본적이없어서…

NEXON · l********

해본적이 없어섴ㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋ

한국산업기술시험원 · ì*******

나도 그래! 몸이 잘 붓고 생리전엔 더 심해

신한은행 · 넥**** 작성자

헉스 오늘 생리시작했는데 그것 때매 그런가 나만 그런건 아니었구낭

한국산업기술시험원 · ì*******

마자ㅠㅠㅠㅠ생리끝나고 며칠 지나면 몸무게 쑥 내려가 있을거야

잡담 | 간헐적 단식인데, 체중이 하루에 2kg 이 왔다갔다하네요

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작성자 땅딸이기동 작성일20-08-10 20:20 조회1,327회 댓글13건

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아침에 식사 전에는 71.5kg

저녁식사후 재어보니 73.5kg

키가 172cm 이니까 중년에 준수한거죠??

하루 2끼 먹고, 간식먹고 해서 존나 버티고 있는데...

체중은 아주 천천히 조금씩 빠집니다.

간헐적 단식을 빡쎄게 하면 눈에 띄게 빠질텐데..

다이어트가 목적이라기 보다는 건강 때문에 하는 거라..

그리고 평생할 생각이라서 저에게 맞는 수준에서 하고 있습니다.

체중은 아주 서서히 빠지는데, 첫끼 먹기 전과 마지막 먹기 끝난 후의 체중이 2kg 차이가 나네요.

밤새도록 2kg 이 소변으로 다 빠져나가는 겁니다.

여기에 대변까지 보면 더 빠진다고 보면 되요.

평생동안 해야 하는 것들..

1. 간헐적 단식.

2. 영양제 섭취

3. 운동.

4. 금연금주

저에게 맞는 방식을 찾아가며 하고 있습니다.

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제 목 : 하루에 몸무게 변동 몇키로까지 되세요?

... 조회수 : 9,715

작성일 : 2015-10-30 10:06:19

아침에 속옷에 런닝입고 재면 55.4 키로에요
집에 체지방저울에 디지털저울 두개 있는데 0.1차이 나구요
근데 요새 병원다니거든요
보통 아침, 점심 잘 챙겨먹고 가는데 오전에 가든 오후에 가든
57.7키로가 나와요
옷도 그리 두껍게 입지 않았는데 왜이리 몸무게 차이가 나는걸까요
밥 한끼나 두끼먹은게 이렇게 차이가 나나요
그 담날 아침 다시 재보면 55.4구요
병원갈때마다 체중재는데 자체적으로 1키로씩 빼고 적어내요
어떤게 제 체중일까요? 전 몇키로나가는거죠?

IP : 211.243.xxx.72

13 개의 댓글이 있습니다.

1. ㅇㅇ
'15.10.30 10:08 AM (175.209.xxx.110)
식단 체크 해보세요. 평소에 수분, 염분 섭취가 과하진 않는지 ....
2. 집과 병원
'15.10.30 10:08 AM (218.235.xxx.111)
두곳의 0점 맞추는거? 그게 다른거 아닐까요..
보통 공적인 기관의 몸무게가 더 정확한거 같아요...그런곳이 더 나가더라구요.
3. ㄱㄴ
'15.10.30 10:11 AM (175.223.xxx.225)
빈속에 벗은몸..
과
잘먹고 다차려입고ㅡ초겨울옷
그정도 날듯
4. 남편이
'15.10.30 10:12 AM (211.243.xxx.72)
어제 병원에서 잰거랑 집에 와서 바로 쟀는데 똑같이 나오더라구요
전 58나올까 겁나서 못쟀어요.
집에선 옷입고 못재겠어요.
5. ㄱㄴ
'15.10.30 10:15 AM (175.223.xxx.225)
그리고 저울마다도 달라요
집에서 비교해보시던가
한곳에서 비교해보세요
6. 수분, 염분
'15.10.30 10:18 AM (211.243.xxx.72)
섭취가 과하면 몸무게 차이가 많이 나나요?
물을 그리 많이 마시진 않지만 하루에 두잔정도는 의식적으로 챙겨먹어요
사과, 두유, 포도즙 매일 먹고
해독주스도 갈아마셔요
요새 시어머니가 알타리무김치를 맛있게 담아주셔서
잘 먹고있거든요 양념은 거의 안묻은 물많은 김치에요
새콤한데 밥도둑이에요
이것도 염분과잉일까요? 혈압이 늘 120이상이라 걱정이거든요
7. 딸기맛우유
'15.10.30 10:32 AM (125.246.xxx.194)
체중계마다 조금씩 다르구요. 옷무게 1kg에다가 밥드시면 그게 1kg
8. 저는
'15.10.30 10:40 AM (171.248.xxx.151)
최대 5킬로 까지 가봤구요. 보통 2-3킬로 차이나요.
9. 아침에
'15.10.30 10:58 AM (1.11.xxx.189)
일어나서 소변보고 재는 몸무게로 늘 비교하래요
저는 2키로까지 차이가 납니다
10. 저두
'15.10.30 11:48 AM (121.177.xxx.40)
아침저녁 2키로 차이나요 ;;;
11. 12월20일
'15.10.30 12:12 PM (210.181.xxx.216)
과식했다 싶은 날은
밥 먹기 전과 후 체크하면 2kg 차이나요
과식이란?
부페가서 21cm 접시로 세번 먹고
과일이랑 커피도 마신 날
12. 매일재요
'15.10.30 3:16 PM (112.162.xxx.39)
아침일어나자 공복에 51.8 키로
배터지게 먹으면 53키로 나가던데요
큰차이는 없고 1.5키로 전후로 차이나는듯 해요
13. 1키로 내외
'15.10.30 4:03 PM (121.137.xxx.203)
아침 화장실 다녀와서 공복에 잠옷입고 48.5~48.9
저녁 식사 후 1시간쯤 뒤엔 49.2 ~ 49.8 정도에요.
저녁에 국물음식 먹거나 외식으로 꽤 먹으면
다음날 아침 49키로 약간 넘기도하고요..
놀러가서 저녁도 먹고 밤 11시 다되서 맥주한병 과자 안주
먹었는데 일시적인 탓인지 며칠 지속되지않으면
몸무게가 1키로 이상 늘지는 않더라구요..